原本那个拼劲十足的“拼命三娘”刘涛，居然说自己变老了。

一转眼，时间跑得真快，以前那些在娱乐圈风光无限的明星们，如今也都不再年轻了。

一直给我们带来一部部佳作的刘涛，最近透露自己的身体出了点状况；而主持过不少节目的何炅，也坦言自己其实挺不喜欢变老的。

这两位明星可是伴咱们一块儿经历了好多，现在这样的情况是不是也说明咱们其实也是长大了呀。

刘涛身体出现状况

之前刘涛在一个综艺里提过，现在身体有点不太舒服的迹象了。

她没把具体的病因说得太清楚，只是提到自己免疫力明显变差了不少。

以前换季顶多就是打个喷嚏罢了，现在要是不注意保暖，一不小心感冒就跟着来了，而且还得折腾挺久才好。

要是真的长期作息不规律，她的肠胃就会闹毛病，稍微吃点油腻的东西就会反酸。

有时候一忙碌就随便吃几口饭，等到饿得厉害反倒没啥胃口了。

让她郁闷不已的还是睡眠的问题，睡得越来越差了。

明明白天太累了一整天，可到了晚上却睡不着，有时候刚睡着了，凌晨两三点又醒过来，一醒就再也睡不着了。

睡得不太好也让她的记忆力变差了不少，之前背台词只要多看几遍就能记住，现在可没那么容易了。

但是现在呀，反反复复念几遍，有时候还记不住，还得反复重复好几次才能记牢。

不过听说她这些小毛病可不是突然冒出来的，去年刘涛在剧组拍戏的时候，有一场戏是得淋雨的。

当时拍摄就在冬天，戏服又那么薄，淋完雨后她喝了姜茶想缓解一下，可身体还是吃了亏。

为了更好地符合角色，她花了两个月时间瘦了十几斤，也正因如此，她的身体状况变得差了不少。

直到今年在剧组差点晕过去，医生就说她长期累得不行，导致内分泌失调，免疫力也出了问题，才刚意识到身体的重要性。

不过以往的刘涛可不是这样的，她在娱乐圈里早就被认为是那种“拼命三娘”。

早年的她可不是那种因为是女生就娇气的类型，反倒是在拍戏的时候，总是尽全力，用尽百分之二百的劲儿。

当时她在拍《天龙八部》的时候，为了把阿朱这个角色演得生动逼真，真是下了不少功夫。

她提前半个月就进组练习武术动作，曾为了吊威亚从高处摔下来，膝盖都磕破了，可即便这样都没觉得疼，还是爬起来继续拍摄。

即便是在寒冷的冬天，拍摄户外戏的时候，她也只是穿着单衣在雪地里打滚，冻得嘴唇都变紫了，也从来没有喊过一句苦。

那时候她总是说：“多演一场戏，就多一份机会，撑一下也没什么大不了的。”就这样一点点累积起了名气。

婚后复出那阵子，她几乎拼命，原因就是家里出了点状况，为了担起家庭重担，她也是拼尽全力做事。

一年下来，大概拍了五六部剧，还参与了不少综艺节目，那会儿的她，要么在剧组里，要么在录制现场忙碌着。

经常连续工作，从早到晚都没有休息的时间，连睡觉都觉得紧张。

听说有一次拍古装戏，她连续三天都没睡过十个小时，累得够呛。

白天顶着三十多度的酷热穿着厚重的戏服拍打戏，到了晚上还要赶场拍哭戏，一天下来累得直接在片场的椅子上打起了盹儿。

工作人员劝她歇半天，她摆摆手说：

别人催她休息，她笑着说：“赶不上节奏，我还能撑得住。”然后就又投入到拍摄中去了。

要说起她最拼的一次，估计就是那次同时拍三部剧的事情。

白天在A组干现代戏，到了晚上又赶到B组拍古装，深夜还得去C组录个综艺，这么挤，一坚持就是整整一个月，每天不过三四个小时睡觉。

由于长时间作息不规律，她好几次在片场都会感到头晕，但都只是吃颗糖，硬撑着继续工作。

从来没有因为自己的原因耽误过拍摄进度，那会儿她的身体还算不错。

也许是年龄渐长，再加上早年的拼劲太猛，忽略了自己身体的状况。

这才让现在身体出了不少毛病。

还算幸运的是，现在的她明白不能再像以前那样拼命了，该学会放慢脚步了。

听说她最近把不少工作推掉了，每天确保睡满七个小时，还请了营养师帮着搭配三餐，再也不盲目节食了。

闲下来就练练瑜伽、散散步，还会在社交平台发点日常，整个人看着轻松了不少。

她坦言以前觉得“示弱”挺丢脸的，现在才明白，好好照顾自己身体根本不是偷懒。

毕竟，身体棒才有底气去做许多事。

可刘涛如今的模样，真是让人感叹岁月不饶人，曾经那个“拼命三娘”如今也只好“认老”。

其实啊，在娱乐圈里，有像刘涛这样面对岁月无可避免的人还真不少，最近何炅也直言自己不太想变老，挺真实的。

何炅坦言自己不想变老

在我们的印象中，似乎何炅一直都是那种顶梁柱般的存在，只要他一出现，心里就觉得特别踏实。

可偏偏就是这样一个人，也难挡岁月的侵蚀。

之前何炅在一档节目里聊到“变老”这个话题时，他可是挺直白地跟大家说了。

他其实挺害怕变老的，因为一旦变老，就可能不能继续做自己喜欢的工作了。

认识何老师的人都知道，他好像一直保持着“不老男神”的模样，挺让人羡慕的。

在主持圈待了这么多年，脸上似乎一点岁数都没有变，还能跟年轻人聊得挺投机的，真让人难以相信他其实也在慢慢变老。

这几年看节目的时候，我发现何炅有时候得戴上老花镜才能看清手里的卡片，显得有点小意外。

而且在节目里拿线穿针的那会儿，好一阵子都搞不定。

这会儿我们才意识到，原来何炅真是老了不少。

除了第一次之外，他还提到，比如以前熬夜录节目，第二天接着干活都没啥事。

可如今稍微睡得晚点，几天下来都觉得提不上劲。

而且记忆也没以前那么好了，刚想开口说啥，转眼就忘得一干二净。

这些身体上的反应，搞不好会让人觉得有点慌乱。

不过他也没一直沉浸在这种感觉里，而是在慢慢调整自己的状态。

他开始调整作息时间，录完节目就早早休息，不再靠意志硬撑着。

有人说他还打趣说，不想变老倒也挺正常的，但和其害怕不如把握当下，毕竟每个年龄段都别有一番风景。

娱乐圈里那些陪伴我们成长的明星们，很多都已经变老了，身体各方面也不像以前那么强健了。

这也说明我们逐渐成熟了，可对他们来说，那可是专属于我们这一代的宝贵回忆呀。